“La atención plena o mindfulness es para todos aquellos que se preocupan por el presente y que no pierden ni un instante. Esta práctica trata de cultivar verdaderamente un tipo de equilibrio que nos permita estar cómodos y no estresados por culpa de todas las fuerzas...
Una experiencia de relajación y silencio con alumnado de 2ºESO.Con el final de curso a la vuelta de la esquina, el alumnado cansado y con la cercanía de los exámenes finales, me suele gustar hacer una experiencia de relajación y de silencio. Para muchos es algo nuevo...
En la 2, Redes , interesante programa sobre si podemos aprender a ser más felices, más empáticos, más responsables y cooperativos La educación ha de dar un vuelco e incorporar nuevas técnicas, como las de la meditación, para formar a mejores ciudadanos.
Relájateeeeee !!!!, sólo si te has esforzado. Si no es así, es hora de empezar a trabajar duro para sacar el curso adelante. Hoy viernes se entregan las notas en el insti. Hemos terminado la segunda evaluación. Nos queda la recta final.Como punto final de este...
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